I dag var jag ledig från praktiken så jag fick sova ut i morse, väldigt skönt och väldigt behövligt! Gick upp till Råbäck och sprang ett varv (puuuh vilken dålig spring-kondis jag fått) , och sen gick jag en timme efter det.

Nu kom jag precis hem efter en härlig fredags träning. Känns väldigt bra att träna på fredagar faktiskt! Träningen i valla är mycket roligare då- aldrig samma steg eller övningar, nästan alltid nåt nytt och inte bara aerobic/styrka grejor.
I dag körde vi "fotbolls träning" som de kallade det för. Vi skulle springa fort runt i en ring och när Anna-Lena vissla så skulle den som var sist springa längst fram i ledet medans de andra forsatte springa fort. Var roligt faktiskt för de som är lite äldre hann inte riktigt med :D
Så Sara Atterstig, du missade en rolig träning igen!